trening

Sekcja sportowa dla młodzieży i dorosłych

Wszystkie chętne osoby zapraszamy na wspólne, regularne treningi wspinaczkowe. Na zajęciach skupiamy się na:

• treningu technik wspinaczkowych
• treningu ogólnej wydolności pod kątem wspinania
• treningu siły
• wytrzymałości siłowej
• gibkości

Zajęcia sekcyjne prowadzą Instruktorzy Wspinaczki Sportowej Gniewomir Czarnecki i Stanisław Kieniewicz.
Gdzie trenujemy:
Zajęcia odbywają się na ściance UW przy ul. Banacha 2a, na ściance CW "W Górę" (Warszawianka) i na ściance przy ul. Obozowej.

W okresie wiosny i lata organizujemy obozy grupowe w skałkach (Jura Krakowsko-Częstochowska, Sokoliki, ogródki wspinaczkowe Europy).

lekcje

Ukończenie kursu wspinaczkowego to dopiero początek edukacji wspinaczkowej. Część z nas uczy się dalej sama. Niejednokrotnie wyważamy dawno otwarte drzwi, lub zapędzamy się w ślepy zaułek. Towarzyszą nam myśli "..to chyba nie dla mnie...", albo "...nigdy nie osiągnę takiego poziomu, to nierealne. Jak to się robi?"

Niepewność i zwątpienie to piękno i istota alpinizmu, zarówno tego plastikowo - drewnianego na sztucznej ścianie, jak i tego bardziej "dotkliwego", gdy marzniemy na stanowisku lub ważymy każdy trudny ruch prowadząc wyciąg o słabej asekuracji.

Błądzenie i odnajdowanie drogi ma swoje uroki, jednak dla części z Was, którzy chcą uniknąć błędów początkujących i przyspieszyć swoje postępy przygotowaliśmy ofertę indywidualnych lekcji wspinaczkowych.

Zapraszamy na sztuczną ścianę oraz na wspinaczki w skałki.