Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z zimową turystyką górską albo chcesz rozwinąć swoje umiejętności, to ten kurs jest właśnie dla Ciebie

W ciągu 4 dni w górach poznasz podstawowe zagadnienia decydujące o bezpieczeństwie i komforcie działania zimą w terenie wysokogórskim.

Kurs realizowany jest zgodnie z programem PZA - pobierz szczegółowy program.

Uczestnicy kursu otrzymują świadectwo ukończnia kursu turystyki zimowej

ZAKRES KURSU

Kurs trwa 4 dni. Podczas kursu uczestnicy uczą się praktycznych umiejętnosci w zakresie:

• podstawy ratownictwa lawinowego
• nauka chodzenia w rakach
• hamowanie upadków i samoasekuracja czekanem
• zastosowanie liny do zjazdów i asekuracji, podstawowe węzły
• poruszanie się w terenie śnieżno-skalno-lodowym, stanowiska asekuracyjne i zjazdowe w śniegu i lodzie
• wycieczka w terenie wysokogórskim z użyciem asekuracji lotnej

Zajęcia teoretyczne (wykłady):

• sprzęt i wyposażenie, specyfika turystyki zimowej, niebezpieczeństwa w zimie i terenie skalnym, śnieżnym i lodowym;
• strategia i taktyka (cel, trasa, skład osobowy), biwaki zaplanowane i wymuszone
• podstawy nawigacji w górach przy pomocy mapy, kompasu, GPS
• elementarna profilaktyka lawinowa, detektory LVS i podstawy ich użycia na lawinisku

Kursy odbywają się w grupach 6-osobowych. Działamy w Tatrach Wysokich i/lub Zachodnich w Polsce i/lub na Słowacji.

Kursy turystyki zimowej zaawansowany (II stopnia)

Kurs dla absolwentów kursu turystyki I stopnia, rozwinięty o zagadnienia związane z autoratownictwem i użyciem liny w terenie wysokogórskim

Kurs realizowany jest zgodnie z programem PZA - pobierz szczegółowy program.

Uczestnicy kursu otrzymują świadectwo ukończnia kursu turystyki zimowej II stopnia

ZAKRES KURSU

Kurs trwa 3 dni. Podczas kursu uczestnicy uczą się praktycznych umiejętnosci w zakresie:

• Utrwalenie praktycznych umiejętności z kursu I stopnia
  • podstawy ratownictwa lawinowego
  • nauka chodzenia w rakach
  • hamowanie upadków i samoasekuracja czekanem
  • zastosowanie liny do zjazdów i asekuracji, podstawowe węzły
  • poruszanie się w terenie śnieżno-skalno-lodowym, stanowiska asekuracyjne i zjazdowe w śniegu i lodzie
• asekuracja lotna i stanowiskowa
• podstawy autoratownictwa
• wycieczka w terenie wysokogórskim z użyciem asekuracji lotnej

Zajęcia teoretyczne (wykłady):

• sprzęt i wyposażenie, specyfika turystyki zimowej, niebezpieczeństwa w zimie i terenie skalnym, śnieżnym i lodowym;
• strategia i taktyka (cel, trasa, skład osobowy), biwaki zaplanowane i wymuszone
• podstawy nawigacji w górach przy pomocy mapy, kompasu, GPS
• elementarna profilaktyka lawinowa, detektory LVS i podstawy ich użycia na lawinisku

Kursy odbywają się w grupach 4-osobowych. Działamy w Tatrach Wysokich i/lub Zachodnich w Polsce i/lub na Słowacji.

Szkoła zapewnia niezbędny sprzęt wspinaczkowy. Należy posiadać własne buty do turystyki wysokogórskiej.

CO ZABRAĆ NA KURS

• obowiązkowo dowód osobisty oraz w przypadku osób niepełnoletnich pisemną zgodę rodziców lub prawnych opiekunów
• coś do pisania (zeszyt, ołówek / długopis)
• telefon z ładowarką i ewentualnie powerbankiem
• latarkę czołową oraz baterie
• własne buty do turystyki wysokogórskiej
• ubranie na dobrą i złą pogodę (słońce, wiatr, śnieg):
  • bluza z materiału oddychającego - z długim rękawem
  • koszulka z materiału termoaktywnego - najlepiej z długim rękawem
  • kalesony z materiału j.w.
  • spodnie - długie, z materiału który oddycha, jednocześnie nie nasiąka wodą i zapewnia komfort termiczny
  • kurtka nieprzemakalna i oddychająca - z kapturem
  • kurtka typu primaloft (ocieplana) z kapturem
  • kurtka puchowa z kapturem
  • rękawiczki - najlepiej 3 pary: cienkie rękawiczki 5-palczaste, ciepłe rękawice 5-palczaste, łapawice
  • czapka
  • dodatkowa para wygodnych, lekkich butów
  • klapki / sandały
• wygodny plecak (optimum 30-45l)
• worki nieprzemakalne na ciuchy, dokumenty, elektronikę
• krem z filtrem UV
• okulary przeciwsłoneczne
• termos
• szturmżarcie - zasadniczo to co lubisz jeść podczas wysiłku, jest lekkie i daje szybko przyswajalne kaorie, minerały i cukry:
  • suszone owoce
  • orzechy, migdały / pestki
  • czekolada / batony
  • izotonik w proszku lub tabletkach

NOCLEGI I WYŻYWIENIE

Noclegi i wyżywienie nie są uwzględnione w cenie szkolenia.

Hala Gąsienicowa

• COS PZA "Betlejemka"
• Schronisko "Murowaniec"

Morskie Oko

• Schronisko nad Morskim Okiem

Słowacja

Schronisko w zależności od doliny w której działamy.

MIESIĄC	KURS	MIEJSCE	ZAPISY
GRUDZIEŃ	10.12 - 13.12	Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej I stopnia Hala Gąsienicowa C.O.S. "Betlejemka"	Zapisz się
STYCZEŃ	10.01 - 13.01	Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej I stopnia Hala Gąsienicowa C.O.S. "Betlejemka"	Zapisz się
LUTY / MARZEC	28.02 - 03.03	Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej I stopnia Hala Gąsienicowa C.O.S. "Betlejemka"	Zapisz się
KWIECIEŃ	11.04 - 14.04	Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej I stopnia Hala Gąsienicowa C.O.S. "Betlejemka"	Zapisz się

---

Kursy odbywają się w Tatrach.

1800 zł / osobę

• Dla studentów z ważną legitymacją zniżka 15%
• Dla członków klubów zrzeszonych w PZA zniżka 10%
• Dla kursantek i kursantów 40+ zniżka 10%, lub 1% za każdy rok powyżej 40